Dores nas articulações, além de incômodas, são também incapacitantes, pois afetam nossa mobilidade e a capacidade de fazer movimentos simples que necessitamos no dia a dia. As articulações são estruturas complexas, e graças a elas, conseguimos nos mexer.
Mas devido ao seu constante movimento, problemas nessas regiões acabam sendo mais comuns do que imaginamos.
Existem várias causas para as dores articulares, sendo que podemos dividi-las em duas grandes causas:
Reumáticas
As causas reumáticas incluem os mais diversos tipos de doenças inflamatórias que atacam as articulações.
Degenerativas
A causa mais comum de dor articular, está relacionada com a nossa própria natureza: o envelhecimento e o desgaste.
Com o passar do tempo, com os milhares de movimentos realizados pelas articulações ao longo da vida, é natural que a cartilagem se desgaste, sendo uma das características da chamada artrose.
Traumáticas
Se você tem dores nas articulações como ombros, joelho ou nos quadris, é importante antes de tudo investigar as causas dessas cores.
O diagnóstico correto irá te ajudar a buscar a forma correta de tratar o problema.
Entretanto, se você sofre com dores nas articulações, existem alguns tratamentos que podem ajudar no alívio da dor.
A receita que vamos ensinar abaixo tem como ingredientes algumas ervas que atuam de forma a aliviar as dores reumáticas, musculares e articulares.
Veja como fazer:
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de hortelã seca;
- 1 colher (sopa) de alecrim seco;
- 1 colher (sopa) de tomilho seco;
- 1 colher (sopa) de sálvia seca;
- 1 litro de água.
Como fazer
Coloque a água para ferver numa panela e depois adicione as ervas.
Feito isso, ferva por mais cinco minutos.
Apague o fogo e deixe descansar por 15 minutos.
Adicione mel se desejar, a fim de adoçar o sabor.
Armazene a bebida na geladeira para armazenar por mais tempo.
É recomendado beber duas xícaras por dia, sendo que a primeira xícara deve ser consumida ainda em jejum.
A segunda deve ser bebida antes de dormir. O tempo sugerido de tratamento é de 3 semanas.
